Laufrechner (Pace)
Berechnen Sie Ihre Lauf-Pace, Geschwindigkeit und Zielzeit. Geben Sie Distanz und Zeit ein, um Ihre Pace pro Kilometer und Meile sowie Ihre Geschwindigkeit in km/h und mph zu sehen.
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Laufrechner (Pace)
fitness Rechner
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So funktioniert es
Formel
Pace = Gesamtzeit ÷ Distanz Geschwindigkeit = Distanz ÷ Zeit
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Häufig gestellte Fragen
Was ist eine gute Lauf-Pace?
Für Freizeitläufer sind 6:00-7:00 min/km üblich. Schnellere Läufer erreichen 4:30-5:30 min/km. Ihre ideale Pace hängt von Fitness und Zielen ab.
Wie berechne ich meine Marathon-Zielzeit?
Multiplizieren Sie Ihre Ziel-Pace mit der Distanz. Für einen Marathon (42,195 km) bei 6:00 min/km wären das etwa 4 Stunden und 13 Minuten.