Calculateur d’Allure de Course
Calculez votre allure de course, votre vitesse et votre temps d’arrivée. Saisissez votre distance et votre temps pour voir votre allure au kilomètre et au mille, ainsi que votre vitesse en km/h et mph.
Formule vérifiée pour son exactitude. Notre méthodologie et nos sources
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Calculateur d’Allure de Course
fitness calculateur
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Comment ça marche
Formule
Allure = Temps Total ÷ Distance Vitesse = Distance ÷ Temps
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Questions Fréquentes
Quelle est une bonne allure de course ?
Pour les coureurs amateurs, 6:00-7:00 min/km est courant. Les coureurs plus rapides atteignent 4:30-5:30 min/km. Votre allure idéale dépend de votre condition physique et de vos objectifs.
Comment calculer mon temps de marathon ?
Multipliez votre allure cible par la distance. Pour un marathon (42,195 km) à 6:00 min/km, le temps serait d’environ 4 heures et 13 minutes.