Calculadora de Ritmo de Corrida
Calcule seu ritmo de corrida, velocidade e tempo de prova. Informe sua distância e tempo para ver seu pace por quilômetro e por milha, além da sua velocidade em km/h e mph.
Fórmula revisada para garantir a precisão. Nossa metodologia e fontes
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Calculadora de Ritmo de Corrida
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Como Funciona
Fórmula
Pace = Tempo Total ÷ Distância Velocidade = Distância ÷ Tempo
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Perguntas Frequentes
Qual é um bom ritmo de corrida?
Para corredores amadores, 6:00-7:00 min/km é comum. Corredores mais rápidos atingem 4:30-5:30 min/km. Seu ritmo ideal depende do condicionamento e dos objetivos.
Como calculo meu tempo de maratona?
Multiplique seu pace alvo pela distância. Para uma maratona (42,195 km) a 6:00 min/km, o tempo seria de cerca de 4 horas e 13 minutos.